新社会人のベッド選び｜一人暮らしで後悔しない6つのポイント

社会人のベッド選びでは、見た目だけでなく、部屋の広さ・収納量・寝心地・引っ越しやすさまで考えることが大切です。

私はベッドショップオーナーで、睡眠環境・寝具指導士、睡眠・寝具インストラクター、寝具ソムリエの資格を持っていますが、一人暮らしでは「生活スペースを圧迫しないこと」と「毎日無理なく眠れること」のバランスを取るのがおすすめです。

この記事では、新社会人を含む一人暮らしの社会人向けに、ベッドサイズやフレーム、収納、マットレスの選び方とおすすめベッドをご紹介します。

社会人の一人暮らしでベッドを選ぶ6つのポイント

1．部屋の広さとベッドの外寸を確認する

一人暮らしでは、ベッドだけでなくデスク・テレビ・収納家具などを同じ部屋に置くことがあります。

そのため、マットレスの幅だけで判断せず、ヘッドボードやサイドフレームを含めたベッドの外寸を確認してください。

購入前に床へマスキングテープなどで外寸を再現すると、通路やドア、クローゼットの開閉スペースを確認しやすくなります。

2．シングルかセミダブルを生活スタイルで選ぶ

サイズ	幅の目安	向いている方
シングル	約97cm	部屋の広さを優先したい一人暮らし
セミダブル	約120cm	一人で睡眠スペースを広く取りたい方

部屋を広く使いたいならシングル、睡眠スペースを優先したいならセミダブルが分かりやすい目安です。

性別だけでサイズを決める必要はありません。体格、寝返りの大きさ、家具配置を合わせて考えましょう。

なお、セミダブルは基本的に一人でゆったり使うサイズです。二人で日常的に寝るなら、ダブルやクイーンなども比較しましょう。

3．収納量に合わせてフレームを選ぶ

クローゼットが小さい部屋では、ベッド下を収納として使えると家具を増やさずに済みます。

ただし引き出し式は、ベッド横に引き出すスペースが必要です。壁や家具との位置関係まで確認しましょう。

4．引っ越し・組み立てやすさも確認する

社会人は転勤や住み替えでベッドを移動する可能性があります。

分解しやすい構造か、搬入経路を通せるか、一人で組み立てる場合に無理がないかを確認しましょう。

大型の収納ベッドでは、組立設置サービスを選べる商品も便利です。

5．デザインは部屋全体との相性で選ぶ

ベッドは部屋の中でも面積が大きいため、インテリアの印象を左右します。

狭い部屋をすっきり見せたい場合はロータイプ、ナチュラルな部屋なら木目調やすのこタイプなど、床・壁・家具との統一感を意識すると選びやすくなります。

6．マットレスは体格と寝姿勢で選ぶ

ベッドフレームが収納性やデザインを左右する一方、実際の寝心地を大きく左右するのがマットレスです。

マットレス選びで迷ったら、まずは「体格」と「普段の寝姿勢」から硬さの目安を決めましょう。

体重が軽い方が硬すぎるマットレスを使うと、肩や腰などに圧迫感が出やすくなります。

反対に体重が重い方が柔らかすぎるマットレスを使うと、腰や臀部が沈み込みすぎて寝返りしにくくなることがあります。

また、寝姿勢によっても選び方が変わります。

ただし、「硬め」「柔らかめ」の表記にはメーカー共通の基準があるわけではないため、硬さだけで決めるのはおすすめしません。

迷った場合は、標準的な硬さのポケットコイルマットレスを基準にして、体重が軽い方や横向き寝が多い方は少し柔らかめ、大柄な方や仰向け寝が多い方は少し硬めを目安にすると選びやすくなります。

実際に横になれる場合は、「腰が沈み込みすぎない」「肩や腰が痛くない」「自然に寝返りできる」の3点を確認しましょう。

社会人の一人暮らしにおすすめのベッドタイプ

すのこベッド｜シンプルで使いやすい

すのこベッドは床板に隙間があるため、マットレス下の湿気を逃がしやすい構造です。

ただし、すのこにしただけでカビを完全に防げるわけではありません。換気やマットレスのお手入れも行いましょう。

収納ベッド｜収納家具を増やしたくない方に

衣類や日用品が多い方は、ベッド下を収納に使えるタイプが便利です。

特に収納の少ないワンルームでは、限られた床面積を活用できます。

ローベッド｜部屋を開放的に見せたい方に

高さを抑えたローベッドは視線が低くなり、圧迫感を抑えやすいのが特徴です。

一方、ベッド下収納を使いにくい商品もあるため、収納量との優先順位を決めましょう。

社会人の一人暮らしにおすすめベッド4選

ここからは、現在の記事で紹介している4商品を用途別にご紹介します。

順位だけで選ぶのではなく、部屋の広さ・収納量・引っ越しの可能性に合わせて比較してください。

棚・コンセント・脚付き無垢すのこベッド

棚・コンセント・脚付き無垢すのこベッド

ベッドの種類	サイズ	カラー
すのこベッド	シングル～ダブル	ライトグレー、シナモングレージュなど10色
宮棚	値段
2口コンセント	16,000円～

こちらは、スタイリッシュなモダンデザインが人気のすのこベッドです。

床板はすのこ仕様で、マットレス下に空気の通り道を確保しやすい構造です。すのこでもカビを完全に防げるわけではないため、換気やマットレスのお手入れも行いましょう。

ベッド下は17cmの隙間があるので、掃除が簡単ですし、お掃除ロボットも使えます。

フレームカラーは、人気色が10色もラインナップ、どんなインテリアとも合わせる事が出来ますよ。

天然木調スライド収納付き 大容量チェストベッド Every-IN エブリーイン

天然木調スライド収納付き 大容量チェストベッド Every-IN エブリーイン

ベッドの種類	サイズ	カラー
チェストベッド	シングル～ダブル	ライトグレー、ダークグレー、ニュアンスホワイト
宮棚	値段
2口コンセント、スライド収納	39,999円～

Every-IN最大の魅力は、なんといってもその圧倒的な収納力です。

引き出しやベッド下収納以外にも、本棚や隙間収納など9か所も収納場所があります。

ベッドと比べて収納効率が高く、ホコリの侵入も防ぎます。衣類などを清潔な状態で保管できるのは嬉しいポイントです。

5杯の引き出しにはスライドレールが付いているため、重い物を入れてもスムーズに開閉できます。

カラーバリエーションは、最新の人気色の3種類がラインナップ、お部屋の雰囲気に合わせて選ぶことができます。

工具いらずの組み立て・分解簡単収納ベッドLacomitaラコミタ

工具いらずの組み立て・分解簡単収納ベッドLacomitaラコミタ

ベッドの種類	サイズ	カラー
引き出し式ベッド	シングル～ダブル	ホワイト、ブラウン
宮棚	値段
2口コンセント	47,098円～

Lacomitaラコミタは、転勤が多い社会人におすすめの引き出し式収納ベッドです。

工具を一切使わずに組立て・分解出来ますし、3分で組み立てられるので到着してすぐに使い始められます。

宮棚には2口コンセントがあり、2杯の引き出しはキャスター付きです。

静止荷重400kgを考慮した設計で、頑丈さを重視する方にも選びやすいベッドです。

モダンライト・コンセント付き大型ローベッド

モダンライト・コンセント付き大型ローベッド

ベッドの種類	サイズ	カラー
ローベッド	シングル～キング	ウォールナットブラウン、ブラック
宮棚	値段
コンセント、ライト	27,999円～

こちらのローベッド一番の特徴は、ヘッドボード両端にあるモダンライトで、優しい間接照明がお部屋の雰囲気をグレードアップしてくれます。

マットレスの周囲にフレーム幅を持たせた「ステージレイアウト」と、ウォールナットブラウンの綺麗な色合いが、大人の余裕を感じさせてくれます。

宮棚には照明のスイッチとコンセントがあり、スマホや小物が落ちないように前板もついています。

サイズがシングル～キングまで揃っているため、部屋の広さや使う人数に合わせて選べます。

社会人ベッドでよくある質問

一人暮らしならシングルとセミダブルのどちらがおすすめ？

社会人になったら高いベッドを買った方が良い？

狭いワンルームには収納ベッドとローベッドのどちらが良い？

ベッドは何年使えるものを選べば良い？

社会人のベッド選びまとめ

社会人のベッドは「高価だから良い」「大きいほど良い」ではなく、限られた部屋の中で睡眠と生活の両方を快適にできるものを選ぶことが大切です。