- ダブルとクイーン、2人で寝るならどちらがいい？
- 20cmの差で寝心地はどれくらい変わる？
- 寝室に置けるか、搬入できるかも確認したい
結論から言うと、省スペースを優先するならダブル、2人それぞれの寝る幅を広く取りたいならクイーンがおすすめです。
| ダブル | クイーン | |
|---|---|---|
| 一般的な幅 | 約140cm | 約160cm |
| 2人使用時の1人あたり | 約70cm | 約80cm |
| 向いている人 | 省スペース・予算重視 | ゆとり・寝返りスペース重視 |
※サイズは一般的な目安です。メーカー・商品によって異なるため、購入時は必ず商品寸法をご確認ください。
私はベッドショップオーナーで、睡眠環境・寝具指導士、睡眠・寝具インストラクター、寝具ソムリエの資格を持っています。この記事では、ダブルとクイーンの違いを「サイズ・寝心地・設置スペース・マットレス・使い勝手」から比較します。
ダブルとクイーンの一番大きな違いは「20cmの幅」
一般的なマットレス幅は、ダブル約140cm、クイーン約160cmです。長さはどちらも約195～200cmが一般的で、主な違いは横幅です。
2人で使うと、ダブルは1人あたり約70cm、クイーンは約80cm。クイーンでは1人あたり約10cmずつ横幅が増えます。
ただし「2人なら何cmあれば必ず快適」という一律の基準はありません。体格・寝姿勢・寝返り・好みによって必要なゆとりは変わるため、関係性や性別ではなく、実際の寝方で選ぶことが大切です。
ダブルがおすすめなのはこんな2人
- 寝室をできるだけ広く使いたい
- ベッド以外の家具も置きたい
- 2人とも近い距離で寝ることが気にならない
- クイーンより商品を選びやすくしたい
- 予算を抑えたい
ダブルはクイーンより約20cm幅が小さいため、限られた寝室でも生活動線を確保しやすいのがメリットです。
一方、2人で使うと1人あたり約70cm。体格が大きい、寝返りが多い、相手の動きが気になる場合は、購入前にクイーンとも比較しましょう。
クイーンがおすすめなのはこんな2人
- 毎日2人で同じベッドに寝る
- ダブルでは狭く感じそう
- 寝返りするスペースを広く取りたい
- どちらか、または2人とも体格が大きめ
- 寝室に十分な設置スペースがある
クイーンは一般的に幅約160cm。ダブルより20cm広く、2人なら1人あたり約80cm使えます。
その代わり、フレーム外寸も大きくなり、搬入やメンテナンスの負担も増えます。「広いからクイーン」ではなく、設置できるかまで確認して選ぶのがポイントです。
ダブルとクイーンのメリット・注意点を比較
| 比較項目 | ダブル | クイーン |
|---|---|---|
| 横幅 | 約140cm | 約160cm |
| 省スペース | ◎ | △ |
| 2人のゆとり | ○ | ◎ |
| 商品・寝具の選びやすさ | 比較的選びやすい | 商品ごとのサイズ確認が重要 |
| 搬入・移動 | 比較的しやすい | 経路確認がより重要 |
| 向いている人 | 省スペース重視 | 寝る幅重視 |
価格はサイズだけでなく、フレームの構造・素材・マットレスの種類で大きく変わります。「クイーンは必ず○万円高い」とは考えず、同じシリーズ・同じ仕様で比較しましょう。
何畳なら置ける？畳数より「フレーム外寸」で判断
「6畳ならダブル、8畳ならクイーン」と一律には決められません。同じ畳数でも、部屋の形やドア、クローゼット、柱の位置によって使えるスペースが違うからです。
購入前はマットレス幅だけでなく、ベッドフレームの幅・長さを確認してください。ヘッドボードやサイドフレームによって、外寸はマットレスより大きくなります。
- ベッドの横や足元を通れるか
- ドア・クローゼットを開閉できるか
- 他の家具を置けるか
- コンセントを塞がないか
床にマスキングテープでフレーム外寸を再現すると、設置後の大きさをイメージしやすくなります。
クイーンは搬入経路も必ず確認する
寝室に置けても、玄関や廊下、階段を通らなければ搬入できません。特に大きな一体型マットレスは注意が必要です。
購入前に玄関・廊下・階段・曲がり角・エレベーター・寝室入口を確認しましょう。搬入が心配なら、分割タイプや組み立て式フレームも候補になります。
2人で寝るならマットレスの「揺れ」も確認
厚生労働省の「健康づくりのための睡眠ガイド2023」では、静かな環境やリラックスできる寝具など、睡眠環境を整えることが良い睡眠につながるとされています。
2人で1枚のマットレスを使う場合は、硬さだけでなく相手が寝返りしたときの振動がどれくらい伝わるかも確認したいポイントです。
西川も、パートナーと一緒に眠る場合、振動が大きいと相手の睡眠を妨げる可能性があるため、ボンネルタイプでは注意が必要としています。
- 相手の寝返りが気になる：独立したコイルで支えるポケットコイルなどを比較
- しっかりした寝心地が好み：ボンネルコイルなども候補。ただし振動の伝わり方を確認
- 2人の好みが大きく違う：分割タイプやシングル2台も検討
硬すぎて体が浮く、柔らかすぎて腰が沈み込むものは避け、無理なく寝返りできるか、腰が沈み込みすぎないかを確認しましょう。
ダブルとクイーンで迷ったときの決め方
- 寝室と搬入経路を測る
- クイーンが無理なく置けるか確認する
- 2人でダブル約140cmでも狭くないか考える
- 寝返りや体格が気になるならクイーンを優先する
- 最後に予算・デザイン・機能を比較する
迷ったら、クイーンを置いても生活動線に余裕があるならクイーン、部屋を広く使いたいならダブルと考えると選びやすくなります。
ベッド通販セラピスでダブル・クイーンを探す
ベッド通販セラピスでは、ダブルベッドやクイーン対応の大型ベッドを取り扱っています。
商品を選ぶ際は、サイズだけでなく収納の有無、床面の高さ、ヘッドボード、コンセント、マットレスの種類まで比較すると、生活に合うベッドを見つけやすくなります。
ダブルとクイーンでよくある質問
ダブルとクイーンは何cm違いますか？
一般的にはダブル約140cm、クイーン約160cmなので、横幅は約20cm違います。メーカー・商品によって寸法は異なります。
2人で寝るならダブルでは狭いですか？
ダブルは2人で使えるサイズですが、1人あたり約70cmです。体格が大きい、寝返りが多い、ゆったり寝たい場合はクイーンも比較してください。
クイーンは何畳あれば置けますか？
畳数だけでは判断できません。商品ごとのフレーム外寸と、ドア・クローゼット・生活動線を含めた実際の寝室寸法で確認してください。
ダブルとクイーンではどちらが搬入しやすいですか？
一般には小さいダブルの方が扱いやすいですが、実際の搬入可否は商品の梱包サイズや構造で変わります。クイーンは特に一体型マットレスの搬入経路を確認しましょう。
ダブルとクイーン、迷ったらどちらがおすすめ？
省スペースならダブル、2人の寝る幅を優先するならクイーンが目安です。クイーンを置いても生活動線に余裕があるなら、毎日2人で寝るベッドとして比較する価値があります。
まとめ｜省スペースならダブル、ゆとりならクイーン
- ダブル：約140cm。省スペース・予算重視の2人向け
- クイーン：約160cm。2人の寝る幅を広く取りたい場合におすすめ
- 寝心地の好みが違う：シングル2台や分割タイプも比較
ダブルとクイーンの差は約20cmですが、2人で使うと1人あたり約10cmの差になります。寝室に置ける最大サイズを選ぶのではなく、寝る幅と生活動線の両方が無理のないサイズを選びましょう。