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二人用に最適なベッド選び。恋人や夫婦におすすめのベッドサイズは?

カップル

ベッドは生活上欠かせないものですが、一人で寝る分にはあまり考えずにシングルベッドを選ぶ人がほとんどですが、二人用のベッドとなるとどのサイズにすれば良いのか迷ってしまいますよね?

一般的に二人用と言うのは、

  • ダブルベッド
  • クイーンベッド

の2種類になっています。

しかし、「セミシングルベッドでも大丈夫じゃない?」「いやシングルベッド2台もありかも」と考える人もいると思うので、まずは、

  • それぞれのサイズ
  • 二人が快適に眠れるベッドの幅

についてご説明いたします。

続いて、それぞれのサイズで二人で寝た時の寝心地についてご紹介したいと思います。

それぞれのサイズ

ベッドにはたくさんのサイズがありますし、メーカーによっても若干異なる事もありますが、一般的なサイズは、

ベッドサイズ 長さ 人数
セミシングル 80~85cm 195㎝ 1人用
シングル 90~100cm 195㎝ 1人用
セミダブル 120cm 195㎝ 1人用
ダブル 140cm 195㎝ 2人用
クイーン 160~180cm 195㎝ 2人用
キング 180~200cm 195㎝ 3人用
ワイドキング 200㎝~ 195㎝ 3人用

となっています。

御覧の通り長さは195㎝で統一されていますが、幅はサイズによって異なっています。

ここで良く勘違いされている例としては、「シングルベッドの2倍の大きさ=ダブルベッド」ではないと言う事です。

シングルベッドの2倍の大きさはキングベッドのサイズになっているので注意しましょう。

二人が快適に眠れるベッドの幅

ベッドの幅の目安

では、二人が快適に眠れる幅がどれくらいかと言うと、「男性の肩幅(45㎝)+女性の肩幅(40㎝)+お互いの両サイド20㎝ずつ(60㎝)=145㎝」になります。

もちろん細身のカップルであれば、これよりも狭くても大丈夫ですし、逆に体格が良いカップルであればより広い幅が必要になってきます。

それぞれのベッドで寝た時の寝心地

シングルベッド1台で二人寝るのは「つんく♂」ぐらいでしょうから、

  • セミダブルベッド
  • ダブルベッド
  • クイーンベッド
  • シングルベッド2台

のそれぞれのサイズで寝た時の寝心地をご紹介したいと思います。

セミダブルベッドの寝心地

セミダブルベッドでカップル二人が寝た時には、両サイドに12㎝ずつ程度しか余裕がありません。

もちろん動かずに仰向けでずっと二人が寝るのであれば問題ないのですが、実際は横向きになったり寝返りをしますよね?

そうすると、片方がベッドから追いやられてしまい、下手をすると転落する事さえ考えられます。

私がもしもセミダブルベッドで寝るのであれば、むしろ床で寝る事を選ぶでしょう。

それくらい窮屈な寝心地になってしまいます。

セミダブルベッドがおすすめのケース

とは言っても、セミシングルがおすすめなケースもあります。

例えば、男性が一人暮らしをしていてベッドを新しく購入する場合などです。

恋人はいるけれども普段は一人で寝て、週末などたまにお泊りに来るようなケースではセミダブルベッドが一番適しているサイズと言えます。

普段はセミダブルベッドで広々と寝る事が出来ますし、彼女が遊びに来た時には思いっきり密着して寝る事が出来ます。

おすすめのセミダブルベッド『STELA』ステラ

収納ベッド-ブラック-『STELA』ステラ

価格円~

『STELA』ステラは独身男性に人気のブラックを基調とした収納ベッドです。

引き出しは2杯ついていて、ヘッドボードには3つに分かれている棚と、コンセント、そしてライトが付いています。

コストパフォーマンスに優れているベッドで、一通り必要な機能が装備されている利便性の高いベッドですよ。

ダブルベッドの寝心地

ダブルベッドになると両サイドに18㎝程度ずるあるので、多少狭く感じる人もいるかもしれませんが、概ね寝心地は快適と言えます。

お互いの距離が短いので、恋人同士や新婚夫婦であれば丁度良いサイズ感と言えます。

パートナーと好きなだけ密着出来るダブルベッドは、愛し合う二人のためのベッドと言えます。

おすすめのダブルベッド『OTONE』 オトネ

引き出し付きベッド 『OTONE』 オトネ

価格円~

恋人や夫婦で使用するダブルベッドでおすすめなのは、スマホ使いが魅力のすのこベッド『OTONE』 オトネです。

2口コンセントは二人で仲良く充電するのにも適していますし、ヘッドボードが簡易スピーカーにもなるので、スマホスタンドにスマホをセットして音楽を流す事が出来ます。

雰囲気を盛り上げるためにムーディーな曲を流すのも良いですし、朝には鳥の鳴き声など自然の音で目覚めるのも良いでしょう。

二人だけの特別な時間を演出するのに最適なべっどですよ。

クイーンベッドの寝心地

クイーンベッドになると、両サイドに30㎝程度余裕があるので、かなり広々と寝る事が出来ます。

同棲しているカップルやまだ結婚を考えていない恋人同士には大きすぎると思いますが、普通の夫婦が使用するのに最適なサイズ感となっています。

一緒に寝たいけれど、新婚時代のようにべちゃべちゃするのではなく、お互い適度な距離感を感じながら睡眠をしっかりとる事が出来ます。

クイーンベッドは余程大きな部屋でないと入らないと思っている方もいるかもしれませんが、実際には6畳の間取りでも十分入れる事が出来ます。

クイーンベッドを購入する時の注意点

クイーンベッドは二人用ベッドとしても三人用ベッド(夫婦+赤ちゃん)としても利用できるメリットがありますが、搬入経路だけは確保できるか確認してくださいね。

実際にエレベーターにベッドフレームやマットレスが入らなかったり、部屋の扉が小さくて搬入出来ないケースもあります。

おすすめのクイーンベッド『Rolyalstage』ロイヤルステージ

『Rolyalstage』ロイヤルステージ ローベッド

価格円~

『Rolyalstage』ロイヤルステージは低さを抑えたシンプルなデザインのローベッドになります。

シンプルな中にもデザインの良さが目立ち、高級感も十分あるので、ベッドでのひと時を楽しく過ごす事が出来ます。

特にレイアウトを「ステージタイプ」にする事で、マットレスよりもベッドフレームの幅を広くなり、より大人の雰囲気が漂うベッドにする事が出来ますよ。

収納ベッドなども便利ですが、ローベッドで寝室をおしゃれにコーディネートしてみるのも、良いものですよ。

シングルベッド2台の寝心地

シングル2台と言えば、キングベッドのサイズになるので、贅沢すぎるくらいの広さがあります。

ホテルのスイートルームに宿泊しているような開放感があり、毎日を贅沢な気分で過ごす事が出来ます。

おすすめのシングルベッドNoora ノーラ

Noora ノーラのローベッド

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北欧風ベッドは冬の厳しい寒さの中、家で快適に過ごすために考えられたベッドです。

天然木のパイン材を使用しているNoora ノーラは、気の暖かみを感じながら生活する贅沢さがあります。

1台でも使う事が出来ますが、2台くっつける事で、大切な人とホッと安心できる時間を過ごす事が出来ますよ。

赤ちゃんや小さなお子さんと一緒に寝る場合

親が赤ちゃんや小さなお子さんと一緒に寝ること二人用ベッドを希望している方も多いのではないでしょうか?

このケースでは一般的に販売されているシングルベッドやセミダブルでは、赤ちゃんが寝返りをした落下の危険性が高くなるのでお勧めできません。

赤ちゃんは小さいのでそんなに広いスペースは必要ないと思われるかもしれませんが、実際には体が軽いので信じられない程の寝返りをします。

そのため通常の二人用のサイズであるダブルベッドかクイーンベッドを選ぶ事をお勧めします。

これらのサイズは赤ちゃんが幼稚園、小学校にはいっても引き続き使用する事が出来るので、結構便利なサイズ感になっています。

逆に初めの時点でセミダブルなどを購入してしまうと、すぐに二人では眠れなくなってしまうので、お金を無駄遣いする事になりかねません。

赤ちゃんや小さお子さんと一緒に寝るベッドで大切な事は、サイズよりも高さにあります。

通常のベッドの高さ床から約40㎝程度あるので、落下すると大怪我に繋がってしまいます。

また、ベッドガードなどを取り付けたり、片側を壁にくっつける事で赤ちゃんの転落事故を防ぐ方法もありますが、生後18カ月未満の乳幼児の場合にはマットレスとベッドガードの間や、マットレスと壁の間に赤ちゃんが挟まって窒息死する危険性があるので絶対にしないでください。

では赤ちゃんと一緒に寝るベッドはどんなタイプが良いかと言うと、高さが15㎝~25㎝程度と低いフロアベッドになります。

赤ちゃんと二人で寝るおすすめのベッド【JointJoy】ジョイント・ジョイ

連結ベッド【JointJoy】ジョイント・ジョイ

価格円~

【JointJoy】ジョイント・ジョイはフロアベッドの中でも低さを抑えてあるので、万が一赤ちゃんがベッドから落ちても怪我の心配がほとんどありません。

また、ベッドフレームは合皮を貼り合わせているので、ぶつかってもクッションの役割をして痛くないのも魅力です。

枕元にはライトも装備されているので、夜間の授乳やオムツを変えるのも便利ですよ。

フローリングにはコルクマットを敷く

また、フロアベッドと言っても高さがあるのでベッドから落ちると赤ちゃんが痛い思いをするのには変わりありません。

絨毯やラグマットでは厚みがないので、おすすめなのがコルクマットを床に敷くことです。

通常のコルクマットではクッション性も不十分ですし、すぐにボロボロになるので、「やさしいコルクマット」と言うEVA樹脂を配合したものがおすすめです。

やさしいコルクマット

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二人用のマットレスの選び方

二人で仲良くなる時に欠かせないのが、マットレスの選び方です。

限られたスペースの中で二人が寝るのですから、お互いの振動が伝わらないものや、ギシギシと音がするようなものは避ける事が大切です。

具体的には「ボンネルコイルマットレス」は止めた方が良いでしょう。

ボンネルコイルマットレスは安くて寿命も長いので人気が高いマットレスですが、コイルが繋がっているので寝返りをしたり起き上がったりしたときにパートナーに振動が伝わり夜中に起こしてしまう可能性が高くなります。

また、ベッドの上で激しく動くと「ギシギシ」と音がするので、二人用のマットレスとしてはおすすめできません。

ポケットコイルマットレスであれば、コイル一つ一つが独立しているので、体重がかかった場所だけ沈み込み、パートナーには振動が伝わりにくくなっているのでおすすめです。

また、海外製と国産であれば国産の方が、抗菌・防臭などの機能が備わっているので良いでしょう。

どうしても恋人同士や新婚夫婦が一緒に寝ると、シーツやマットレスは汚れてしまいますが、抗菌・防臭機能が付いている事で、衛生的な状態を保つことが出来ます。

二人用ベッドまとめ

二人用のベッドとしてはダブルベッドとクイーンベッドの2種類があります。セミダブルではかなり狭いくなるので、恋人同士が時々一緒に寝るのであれば良いですが、新婚夫婦など毎日一緒に寝るベッドとしてはお勧めできません。

寝心地はダブルベッドだと少し狭く感じて、クイーンベッドでは広々と寝る事が出来ます。

また、マットレスを選ぶときには振動が伝わりにくいポケットコイルマットレスが二人用としてはおすすめです。

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だんな

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始めまして、だんなです。
ベッド通販セラピスの店長で、睡眠アドバイザーをしています。
このブログはセラピスの公式ブログで、ベッドに関する豆知識やお役立ち情報をご提供しています。
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