結論：ロフトベッドの下で寝る使い方はできます。ベッド下の高さ・上段に置く荷物（耐荷重）・マットレスの湿気の3つに注意します。
- 梯子の上り下りが苦痛になってきた
- 夏場はロフト部分が暑くて寝づらい
- ロフトベッドの下で寝て、上を収納にしてもいい？
深く考えずにロフトベッドを買ったものの、途中から上で寝るのが嫌になり、下で寝るようになった方は意外に多いものです。
私はベッドショップオーナーで、睡眠環境・寝具指導士、寝具ソムリエの資格を保有しています。この記事では、ロフトベッドの下で寝るときのメリットと注意点、上を収納にするときの考え方、下で寝る使い方に向くロフトベッドをまとめます。
- 下で寝る：下で寝る使い方はできます。ベッド下の高さ、上段に置く荷物、マットレスの湿気の3点に注意してください。
- 上を収納にする：耐荷重は商品ごとに異なります。取扱説明書で確認し、耐荷重を超える重い物は置かないでください。
- ロフトベッド選び：高さを選べる、または下に余裕があるタイプで、デスクなどの付属品がないものが下で寝る使い方に向きます。
ロフトベッドの下で寝るのは、あり？
ロフトベッドは上段で寝る前提の家具ですが、下にマットレスや布団を敷いて寝る使い方をしている方も多くいます。
特に、次のような理由で上で寝るのをやめる方が目立ちます。
上り下りが面倒
最初は秘密基地のようで楽しくても、毎日の梯子や階段の上り下りが面倒に感じてくることがあります。疲れている日や、夜中に忘れ物に気づいた日は特にそう感じやすくなります。
夏場は暑い
暖かい空気は上にたまりやすいため、天井に近い上段は暑くなりやすい傾向があります。エアコンをつけても、床付近ほど涼しくならないと感じる方もいます。暑さ対策は、次の記事で詳しく解説しています。
▶ ロフトベッドは夏暑い！寝室の暑さ対策は空気の循環とクーラーがポイント！
寝心地・きしみ音・揺れが気になる
ロフトベッドは、通常のベッドより薄いマットレスを使うことが多く、寝心地に不満が出ることがあります。また、体重や寝返りによってきしみ音や揺れを感じる場合もあります。揺れやきしみが気になると、上に上がること自体が億劫になります。
2人で寝ることはできない
ロフトベッドの耐荷重は、商品ごとに決められています。当店の取り扱い商品でも、100kg〜120kg程度のものがあります。2人で寝ると耐荷重を超える恐れがあり、きしみや揺れ、破損の原因になります。パートナーと寝る場合は、下で寝る使い方を検討するのも一つの方法です。
ロフトベッドの下で寝るメリット
すぐ横になれる
帰宅してすぐに横になれるのは、下で寝る一番のメリットです。上り下りの手間がなく、忘れ物をしたときやスマホを落としたときも、梯子を使わずに済みます。
寝具の交換が楽
上段では、梯子に上がった不安定な姿勢でシーツやカバーを交換します。下で寝れば、通常のベッドと同じように交換できます。
上段より涼しく感じやすい
暖かい空気は上にたまりやすいため、夏場は床に近い下段のほうが過ごしやすいと感じる方が多くなります。
ロフトベッドの下で寝るときの注意点
下で寝るときは、ベッド下の高さ、上段の荷物、マットレスの湿気の3点を確認してください。
ベッド下の高さを確認する
ロフトベッドの下は、天井が低く感じたり、起き上がったときに頭を上段の床板やフレームにぶつけたりする場合があります。ロフトベッドの高さが選べる場合は、ミドルタイプなど、圧迫感が少なく、上段の荷物も出し入れしやすい高さを選ぶのが一つの方法です。
上段に重い物や落ちやすい物を置かない
下で寝ると、真上に荷物がある状態になります。重い物、硬い物、崩れやすく落ちやすい物は、上段に置かないでください。上段の荷物は、耐荷重の範囲に収まる軽い物にとどめ、手すりや柵より高く積み上げないようにしましょう。
マットレスを敷きっぱなしにしない
多くのロフトベッドは、床板がすのこ状で、上段は湿気がこもりにくくなっています。一方、下で寝るときにフローリングへマットレスを直置きすると、寝汗の湿気が裏側にたまり、カビの原因になりやすくなります。寝ていない時間はマットレスを立てかけて風を通すか、すのこを敷くなど、通気を確保してください。
▶ マットレスの直置きはNG？カビ・湿気対策と正しい使い方を専門家が解説
折りたたみすのこベッドを敷く
折りたたみ式のすのこベッドなら、マットレスの下に空気の通り道をつくれます。使わないときは折りたたんで片づけられるため、ロフトベッドの下にも置きやすくなります。
ロフトベッドの上を収納にするときのポイント
下で寝るようになると、上段が空きます。荷物の置き場所が足りない一人暮らしでは、上段を収納に使う方もいます。
収納しやすいもの
上段は広さがあるため、スキー板などの長物や、布団、毛布、カーペットなど、軽くてかさばるものを置きやすくなります。
収納するときの注意点
- 耐荷重を確認する：耐荷重は、商品ごとに決められています。取扱説明書で、耐荷重の条件を確認してください。
- 重い物を置かない：本や段ボール箱、家電は、見た目より重くなりがちです。重い物を置くと、耐荷重を超える恐れがあります。
- 一か所に集中させない：荷重が一か所に集まると、床板が破損する恐れがあります。すのこ状の床板は、小さな物が隙間から落ちることもあります。
- 荷物を持って上り下りしない：梯子や階段では、両手を空けるのが基本です。荷物の出し入れは、無理のない量で行いましょう。
小さなお子さまが上段を使う場合は、対象年齢の確認が必要です。詳しくは次の記事をご覧ください。
下で寝る使い方に向くロフトベッド3選
下で寝る使い方に向くのは、高さを選べる、または下段に余裕があり、デスクなどの付属品がないロフトベッドです。3つご紹介します。
ロフトベッド スチール 頑丈
ロータイプ・ミドルタイプ・ハイタイプの3種類から高さを選べるロフトベッドです。静止耐荷重は約120kgです。
木製ロフトベッド すのこ 2口コンセント・宮付き
すのこ床板で、2口コンセントと宮付きの木製ロフトベッドです。床下の高さがロー76.5cm・ミドル113cm・ハイ140cmの3タイプあるので、下で過ごす広さに合わせて選べます。
システムロフトベッド シングル
片側に、奥行の浅いスリムなシェルフが付いたロフトベッドです。ロフトの下にマットレスを敷いて、2段ベッドのように使えます。静止耐荷重は約100kgです。
ロフトベッドの下で寝ることに関するよくある質問
ロフトベッドの下で寝ても大丈夫ですか？
ロフトベッドの下にマットレスを置くと、カビますか？
ロフトベッドの上には、どのくらい荷物を置けますか？
ロフトベッドの上で、2人で寝ることはできますか？
ロフトベッドが暑くて寝られないときは、どうすればいいですか？
ロフトベッドの下で寝る使い方のまとめ
ロフトベッドの下で寝る使い方はできますが、ベッド下の高さ、上段の荷物、マットレスの湿気に注意が必要です。上を収納にするときは、取扱説明書で耐荷重を確認し、重い物を置かないようにしましょう。
- 下で寝る理由：上り下りが面倒、夏は暑い、寝心地やきしみが気になる。
- 注意点：頭をぶつけない高さ。上段に重い物や落ちやすい物を置かない。マットレスの敷きっぱなしは避ける。
- 収納：耐荷重を確認し、軽い物を分散して置く。